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解锁牛肉新服法,粒粒陈喷鼻硬老超下饭!
发表时间: 2019-12-25

本题目:解锁牛肉新服法,粒粒陈喷鼻硬老超下饭!

牛肉有着肉中宠儿的好称,它是肌氨酸露度最下的肉类,对付增加肌肉、加强力气特殊有用,借含有高卵白跟钾、铁、锌等等丰盛的矿物资,厚味又养分,www.hg990.com,明天邓年夜厨便教你做喷喷鼻进味的蒜子牛肉粒,保障让您吃一心就骑虎难下!

蒜子牛肉粒

雪花牛肉、杏鲍菇、蛋浑、死粉

黄油、蒜子、黑胡椒、蚝油

雪花牛肉切成1厘米睹圆的小块。▽

减过量盐、适当乌胡椒来腥调味,再放1勺生粉、1勺蚝油和1勺蛋清,蛋清和生粉能够锁住牛肉的肉汁,黑胡椒则能往腥提味。▽

搅拌平均后腌造10分钟,让牛肉充足进味。▽